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むくみ取りで実践していること
この季節（初夏）は、なぜだか体が浮腫みます。 急に暑くなって水分をたくさん取るのですが、その分 体重が増え体が浮腫みます。汗で出ているはずなんですが、それ以上の水分を取っているからでしょうか？ 舞台に出ると体重が2Kgく…
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サンクトは夏です。暑すぎて扇風機買いました！
2日前ほどから暑い日が続いています。昨日は32℃でした。サンクトペテルブルクに住んで5年。クーラーはもちろん扇風機もないままに過ごしてきました。 なぜなら暑い６～８月は、日中から夜まで劇場にいるのでそれほど暑さを感じなか…
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白鳥踊り終えました！疲れた～
16日17日とサンクトペテルブルクのアレクサンドリンスキー劇場で踊ってきました。 主役が3か月ぶりということもあって緊張しましたが、それよりも体力が低下していたことに改めて驚き、そして悲しくなりました。 まず1日目。3幕…
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今夜と明日、主役を踊りことになりました！
ボリショイのゲストの方と一日おきに
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ロシアのおしゃれカフェ【サンクトペテルブルク】
Castella Shop Castella Shop(санкт-Петербург）カステラ ショップ (サンクトペテルブルグ） 住所 :Санкт-Петербург, 7-я линия Васильевског…
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BTSコンサートチケット、バレエ公演の値段について思うこと
6月13日と14日 に、BTSのオンラインコンサートがあります。オンラインということで、世界各国どこにいようがBTSのライブをオンラインで観ることができます。 なんと素晴らしいことでしょう！チケットは2日分購入しました。…
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ロシア語のお勉強 ファストフード店でのテイクアウト編～
ロシア語のお勉強 ひとりでできるもん！-その6 家のすぐ下に Шаверма シャベルマ を売っているお店があります。これは、ケバブのようなものでトルティーヤの生地の中にお肉や野菜をたくさんサンドした軽食です。 持ち帰り…
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ロシアで友人の主催するガラ公演を見に行ってきました！
ロシアにも夏がやってきました！ 昨日は少し足を延ばして、友人が主催するバレエの公演を見に行ってきたのですが、街の人はみなノースリーブやハーフパンツになって、少し顔を見せたお日様の光を身体いっぱいに取り入れようと短い夏を楽…
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ロシアでバレリーナになって6年目になりました！
2016年6月6日にロシアに来てから丸5年が経ちました。それまでロシアに留学したことも、旅行で訪れたこともありませんでした。 まだNYにいた4月末にロシアに行くことを決めて日本に帰国し、6月6日の飛行機に乗るまでの間、約…
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ロシアの映画館で ”鬼滅の刃 ～無限列車編” を観てきました！
休日だったので友だちと、家の前のモールに行って ”鬼滅の刃” を観てきました。 目と鼻の先に映画館があっても、この5年間1度も足を運んだことがありませんでした。 鬼滅の刃 ◆Истребитель Демонов《イスト…
