Food
-
オートミールにハマっています!
食物繊維がたっぷりでダイエットにもいいオートミール。 今回は長く日本に滞在するということで ロシアからオートミールをたくさん持ってきました! ロシアでは100gで7.5円で売られているオートミールが日本では100g 10…
-
ロシアのはちみつショップМёдторгに行ってきました!
1月のくるみ割り人形の舞台が終わったら、しばらく舞台がないので休暇をもらって日本に一時帰国しようと思っています。 3月にはスペインのツアーがある予定(まだ行くかどうかは半々らしいですが)なので、2か月近くは滞在できるので…
-
予想はしていましたが、激太りしました!
真冬のサンクトから常夏のカタールに飛び、3週間を過ごした後に残ったのは、楽しい思い出と、ちょっとやそっとではおちない贅肉でした。 毎日おいしいケーキのバイキング。どれもこれも全部美味しいので毎回おかわりしていました。 そ…
-
サンクトペテルブルクの領事館からメールが来ました!
サンクトペテルブルクでの新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、11月1日から市による引き締めが行われることになりました。 内容は以下の通りです。 11月1日~ ◆40人以上のイベントにはQRコードが必要になります。 ◆大規…
-
ロシアで ビタミンD が必要な理由
ロシアは日照時間がとても短いです。ロシアと言っても土地が広大なため、東西南北でもすごく差があります。 日照時間なので、緯度が関係してくるのですが、私の住んでいるロシアの北西に位置するサンクトペテルブルクでいうと、2021…
-
フラックスシードでダイエット!
私は、
-
ロシアのドーナツ 🍩プィシュキ(ПЫШКИ)を食べてきました!
甘いものが大好きなロシア人に長年愛されてきたお菓子に プィシュキ(ПЫШКИ) というものがあります。 ドーナツよりもふわふわ・もちもち食感のこのドーナツ。1958年に開店し、今なお行列ができるほどの人気店。ポンデリング…
-
ロシアのファミリーチェーンレストランに行ってきました!
サンクトの別のバレエ団で踊っているお友達に2年ぶりに会ってきました。 МАРЧЕЛЛИС ファミリーチェーンレストラン МАРЧЕЛЛИС 住所 :Санкт-Петербург Ресторан на Невском…
-
ロシアのレストランでディナーをいただいてきました!
昨日は、レストランでおいしいディナーをいただいてきました! Ресторан Schengen この投稿をInstagramで見る Ресторан Schengen(@schengen_spb)がシェアした投稿 レスト…
-
しょめおじから今年も巨大ズッキーニをもらいました!
しょめおじ(照明のおじさん)がこの時期になると、巨大ズッキーニをプレゼントしてくれます。 毎年巨大ズッキーニを持って地下鉄に乗っていたのですが、今年は巨大ズッキーニを3本、プラス家で採れたリンゴもくださったので、地下鉄で…